Douleur bas du dos et course à pied : le traitement
La course à pied est un sport de contact constant avec le sol. La fréquence des impacts…
Syndrome de l’essuie-glace : comment soigner la douleur ?
Tu as mal sur le côté extérieur du genou quand tu cours ou quand tu montes et descends…
Élongation et déchirure musculaire : temps de guérison et traitement
T’entraîner pour une compétition ou simplement pour battre ton record personnel, c’est flirter avec tes limites physiques….
Aponévrosite plantaire (fasciite plantaire) : comment en guérir ?
L’aponévrosite plantaire (connue aussi sous le nom de fasciite plantaire) est une douleur de l’aponévrose située sous…
Pommades anti-inflammatoires : est-ce un traitement efficace ?
Veux-tu faire disparaître une douleur musculaire ou tendineuse ? Alors arrête d’appliquer des pommades anti-inflammatoires comme traitement principal…
Comment soigner une blessure en course à pied ?
On titille forcément avec les limites physiques du corps humain pour progresser en course à pied. Le dépassement…
Jambe plus courte que l’autre : cause principale des blessures ?
Léonard de Vinci a imaginé l’homme aux dimensions parfaites en dessinant l’Homme de Vitruve. Mais est-ce que…
Comment reprendre la course à pied après une blessure ?
Reprendre la course à pied après une blessure est le moment que tu attends depuis des semaines,…
Comment soigner une entorse de la cheville ?
L’entorse est la blessure d’inattention par excellence, et la plus fréquente chez les coureurs. Ne pas être…
Périostite tibiale : comment soigner la blessure ?
En juillet 2013, je prends la route pour Dijon. Je suis sélectionné pour la plus grande compétition…