Comment réduire les blessures avec l’entraînement croisé
De nombreux coureurs sont exposés à des risques de blessures à cause de la répétition des mouvements…
Entraînement croisé : la solution pour courir plus souvent ?
Et si tu pouvais t’entraîner autrement qu’en courant ? On veut tous pouvoir seulement courir pour progresser….
Aqua-jogging pour les coureurs : est-ce utile ?
Ma première grande blessure a été la maladie de Sever, une inflammation très douloureuse au niveau du…